| ¿Cuáles son los Mejores Colágenos 2022 del mercado? Priimero vamos a darte unas pautas para que elijas según tus necesidades. |
4 Consejos para elegir el mejor Colágeno
1 Según su procedencia: colágeno marino o terrestre.
El colágeno marino, puede ser de diferentes especies de pescado y suele ser mas rico en colágeno del tipo I y III con lo cual esta mas indicado para la piel y el pelo. Por otro lado esta el colágeno terrestre, puede ser porcino, bovino o avícola (pollo) en este caso, no siempre se indica el tipo de colágeno que contienen los productos. ´Aunque si se especifica suele ser del tipo II y este es mas utilizado para problemas articulares. NO hay colágeno vegetal, no le des vueltas.
3 Otros ingredientes, sinergia
La formula es importante si lo quiere para tu pelo, piel, uñas, elige el colágeno marino con Acido hialurónico, con algún antioxidante tipo resveratrol, puede llevar también vitamina C y otras vitaminas. Si bien lo quieres para las articulaciones mejor colágeno terrestre con algún antiinflamatorio tipo cúrcuma o harpagofito.
2 Según el Formato
Pastillas, cápsulas, viales… es cierto que hay muchos formatos. El más extendido quizás sea el polvo, pero según todos los expertos el más efectivo o mas rápido en notarse sus efectos es el formato líquido, también en viales monodosis.
3 Composición, otros ingredientes
La formula es importante si lo quiere para tu pelo, piel, uñas, elige el colágeno marino con Acido hialurónico, con algún antioxidante tipo resveratrol, puede llevar también vitamina C y otras vitaminas. Si bien lo quieres para las articulaciones mejor colágeno terrestre con algún antiinflamatorio tipo cúrcuma o harpagofito.. Si quieres saber más sobre otros componentes pincha en los enlaces a continuación.
- Ácido Hialurónico, ¿QUÉ ES? ¿PARA QUÉ SIRVE?
- Cúrcuma, De donde Viene? como se utiliza?
- Vitamina C. Propiedades. Alimentos ricos en vitamina C
4 Otras cosas a tener en cuenta
- Sabor: si es neutro es indicativo que no va a llevar edulcorantes y que esta mejor hidrolizado (la cadena de péptidos será mas pequeña y mas fácil de asimilar)
- Posología; Seguramente si es un producto mas específico tendrás que tomar menos dosis al día, que queremos decir, si compras un colágeno que especifica si es tipo II (articular) o tipo I y III (PIel, pelo) probablemente la dosis dia sea inferior que si es un colágeno genérico con mezcla de todos los tipos.
- Efectos secundarios, que sea fácil de digerir. Para esto, debemos fijarnos en el punto anterior.
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Echa un vistazo a esta selección de los Mejores Colágenos 2022
Mejores colágenos Pastillas
Mejores colágenos para articulaciones
Mejores colágenos marinos
Mejores colágenos para la piel y pelo
Mejores colágenos bebibles
Los mejores colágenos para mujeres
Precauciones – contraindicaciones
No se recomienda el consumo durante el embarazo y la lactancia. Además si sufres alguna patología, consulta previamente con el profesional de la salud.
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