El colágeno con magnesio en cápsulas es un suplemento alimenticio que está compuesto por colágeno y por magnesio, un mineral que interviene en la formación de todos los tejidos del cuerpo y del esqueleto. El magnesio también interviene en la formación de enzimas, hormonas y anticuerpos; favorece la relajación muscular y aumenta la capacidad mental. Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, contribuye a mantener huesos y dientes en condiciones normales, el colágeno con magnesio también ayuda al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso y por último también contribuye al equilibrio electrolítico, al metabolismo energético normal y a la síntesis proteica normal. Descubre aquí los Mejores pastillas de Colágeno del mercado.
Indice de contenido
Comparación Mejores pastillas Colágeno
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Colágeno con Magnesio ¿Para qué sirve?
Está indicado para el tratamiento de dolencias como: la osteoporosis, la artrosis y la tendinitis.
Asimismo, mejora el aspecto de la piel, evita la caída de cabello y fortalece las uñas frágiles, y es útil en caso de sufrir hematomas frecuentes.
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Propiedades del colágeno con magnesio.
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Contraindicaciones:
- El consumo de dosis altas de magnesio puede tener efectos gastrointestinales (diarrea).
- En el caso de pacientes con enfermedad neuromuscular y renal (insuficiencia, miastenia, ácido úrico elevado en orina) se ha de controlar su consumo.
No obstante, debe consultarse la historia clínica de cada paciente antes de iniciar la ingesta, así como la duración y las dosis a través de una valoración previa o seguimiento de su médico. Y siempre hay que incidir en que los suplementos alimenticios nunca deben sustituir a una dieta equilibrada ni a los hábitos saludables.
Hay epecialistas que apoyan el consumo de colágeno con magnesio en cápsulas. Es el caso de la experta en Nutrición y Dietética, Montse Folch. “Existen estudios científicos que demuestran que la ingesta de colágeno hidrolizado estimula la regeneración del colágeno tisular y de la matriz extracelular”, sostiene esta doctora del Centro Médico Teknon (Barcelona).
La Dra. Folch es partidaria de recomendar este suplemento ya que los resultados, según su experiencia profesional, “son positivos” si se toma de forma regular en dolores articulares, fatiga, buen estado de la piel… “La absorción del colágeno es mayor si es hidrolizado, el cual logra atravesar las paredes del intestino y llegar a los tejidos”.
Precauciones
No se recomienda el consumo durante el embarazo y la lactancia. Además si sufres alguna patología, consulta previamente con el profesional de la salud.