El colágeno , incluido el colágeno de pollo, bovino, pescado y huevo, es la proteína más abundante que se encuentra en todo el cuerpo humano y una de las proteínas más vitales del cuerpo. Es lo que le da a nuestra piel su fuerza y elasticidad.
Además de nuestra piel, el colágeno se encuentra más comúnmente en nuestros huesos, músculos y tendones. Puedes pensar en ello como el «pegamento» que nos mantiene unidos.
Una increíble fuente alimenticia de proteína de colágeno es el huevo rico en beneficios , y el colágeno de huevo está lleno de beneficios para la salud.
¿Por qué es importante el colágeno? A medida que envejecemos, nuestra producción de colágeno naturalmente comienza a disminuir.
Gracias a las disminuciones de colágeno, obtenemos flacidez de piel, arrugas y cartílago más débil en nuestras articulaciones. Otras cosas que disminuyen la producción de colágeno incluyen una dieta alta en azúcar, el consumo excesivo de alcohol, la exposición al sol y el tabaquismo.
La proteína de huevo tiene la combinación perfecta de aminoácidos esenciales que necesitan los humanos para construir tejidos, y contiene 18 en total.
Muchos alimentos saludables promueven la producción de colágeno, pero existen pocas fuentes reales de colágeno en los alimentos. Afortunadamente, tengo buenas noticias: ¡los huevos tienen colágeno!
Las investigaciones muestran que el colágeno se encuentra tanto en las membranas de la cáscara como en la yema de los huevos de gallina. De hecho, los beneficios para la salud del colágeno de huevo son impresionantes, y me complace contarles todo sobre ellos.
Indice de contenido
- ¿Qué es el colágeno de huevo?
- Comparativa mejores colágenos de Membrana de huevo
- También te puede interesar
- Colágeno para perros: lo que necesita saber
- Los mejores suplementos de colágeno para las articulaciones
- ¡Descubre cómo el colágeno puede transformar tu piel y cabello!
- Mejores Colágenos Marinos
- Precauciones
¿Qué es el colágeno de huevo?
Cuando se trata de las principales fuentes de colágeno, los huevos definitivamente están en la lista. Los huevos tienen membranas internas y externas, que se encuentran entre la cáscara y la clara de huevo.
Estas dos membranas proteicas transparentes proporcionan una defensa eficaz contra la invasión bacteriana del huevo. Los estudios han demostrado que el colágeno se encuentra en las membranas de la cáscara de huevo de las gallinas.
Específicamente, se detectaron materiales similares a los colágenos tipo I y tipo V en las dos capas de la membrana, la membrana externa gruesa y la membrana interna delgada. El colágeno también se encuentra en la yema de los huevos de gallina.
Hay muchos tipos diferentes de colágeno que se encuentran en todo el cuerpo. El colágeno tipo I es un tipo de colágeno muy fuerte y el más abundante en el cuerpo. El tipo I se encuentra en tejido cicatricial, piel, tendones, paredes arteriales y huesos.
También se sintetiza en respuesta a una lesión. Más del 90 por ciento del colágeno en el cuerpo es tipo I.
Otro tipo de colágeno que se encuentra en los huevos, el tipo V, también es clave para el cuerpo humano. Se encuentra en el cabello , las superficies celulares y la placenta.
Eso no es todo. Investigaciones recientes publicadas en Journal of Proteomic revelaron que las membranas de la cáscara de huevo contienen incluso más tipos de colágeno de lo que se pensaba originalmente. A través del análisis proteómico, los investigadores encontraron que los tipos de colágeno III, IV, VII, VIII, XII y XXII también estaban presentes en las membranas de la cáscara de huevo.
Dado que cocinar un huevo desnaturaliza las membranas, un suplemento de colágeno de huevo es la mejor y más fácil forma de obtener el colágeno que se produce naturalmente en los huevos.
Comparativa mejores colágenos de Membrana de huevo
También puedes ver los mejores colágenos para articulaciones del 2021
- FUENTE VEGETARIANA DE COLÁGENO: Aporta un extracto patentado de membrana de huevo, obtenido por un proceso de extracción natural libre de...
- MAYOR BIODISPONIBILIDAD: Contiene de forma natural los componentes que forman parte de la piel y articulaciones: colágeno (tipo I, III, V y...
- FÓRMULA COMPLETA: El efecto sinérgico de estos componentes se refuerza además con el aporte de ácido hialurónico y vitamina C.
- COLÁGENO MEMBRANA DE HUEVO ESTADO PURO se presenta en un bote de vidrio ámbar reciclable con 30 cápsulas vegetales. Puedes tomar 1...
- EXPERTOS EN COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS: Somos el resultado de la búsqueda de la excelencia en productos naturales, vitaminas y minerales....
- ARTIOPTIM PLUS 20vial HERBORA
- Productos para tu cuidado personal, para tu dieta, para tu salud y para la higiene personal.
- Perfecto para tu salud y cuidado personal
- UCII : Soporta la salud del cartílago. Beneficia la salud articular. Reduce la inflamación y el dolor de las articulaciones. Mejora el...
- OVOMET : Resulta más efectivo que la toma de glucosamina + condroitina, ya desde el día 30. A los 50 días se obtienen resultados incluso...
- FÓRMULA PREMIUM: Además Kinoko life UC-II & OVOMET con Ácido Hialurónico que tiene una función lubrificante del cartílago y del hueso...
- CALIDAD KINOKO LIFE - Todos nuestros productos están sujetos a los estrictos controles , como a pruebas constantes de laboratorios...
- OFERTAS Y PROMOCIONES: Te ofrecemos los mejores descuentos por cantidad, rebajas u ofertas . No lo dudes en consultarnos. De todas formas ,...
También te puede interesar
Precauciones
No se recomienda el consumo durante el embarazo y la lactancia. Además si sufres alguna patología, consulta previamente con el profesional de la salud.