Cuando la gente habla de una piel estupenda, suele referirse a un cutis sano y con un tono uniforme. El colágeno suele ser un ingrediente clave en los productos para el cuidado de la piel, ya que es la proteína que le da elasticidad y volumen a nuestra piel. Hay diferentes tipos de colágeno hidrolizado que puedes tomar con suplementos nutricionales o alimentos, y que desempeñan una variedad de funciones.
Tipos de Colágeno para tomar y donde se encuentran
Existen 21 tipos de colágeno, los más relevantes de estos tipos para tomar según su fución son:
- Tipo I: Firme y fuerte Se encuentra ampliamente en todo el cuerpo, especialmente en los ligamentos y tendones y en la piel
- Tipo II: Suave y flexible Se encuentra ampliamente en los tejidos de los órganos, como las paredes de las arterias y los túbulos seminíferos de los testículos. El Colágeno Nativo tipo II es una patente, no es propiamente un colágeno hidrolizado tipo 2 pero viene avalado por estudio en su eficacia como antiinfllamatiorio del tejido cartilaginoso.
- Tipo III: Muy duro e inflexible Se encuentra en el cristalino del ojo, en varias válvulas y en la dermis (capa media de la piel) Normalmente se comercializa junto con el tipo 1.
- Tipo IV: Tejido conectivo Se utiliza como sistema de andamiaje para órganos como los vasos sanguíneos
Ya sea que esté tratando de fortalecer su cuerpo, fortalecer su piel o reparar un ligamento roto en su rodilla, hay diferentes tipos de colágeno que pueden ayudarle a alcanzar sus metas. El colágeno hidrolizado es uno de los tipos de colágeno más populares porque sus moléculas más pequeñas se disuelven rápidamente en el líquido para ser añadidas fácilmente a los batidos o bebidas. A continuación, le ofrecemos más información sobre estos tres tipos diferentes de colágeno hidrolizado.
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